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前段时间坐诊，有位马女士给我的印象很深刻，35岁，是公司的一位白领，在两年前体检的时候右肺下叶查出5mm磨玻璃结节，当地医生建议其随访观察。

但马女士觉得没什么大事，也就没放在心上，今年经常出现咳嗽咳痰的情况，随后去医院检查，发现原先5mm的磨玻璃结节已经长到了10mm，这才开始紧张起来，特来想要中药调理。

仔细了解后，发现马女士工作应酬比较多，经常喝酒，基本上一周要有3次饭局，而且经常会吸入二手烟。

我虽然经常跟患者说肺结节没有什么特别需要忌口的，但是对于烟酒和寒凉之物，能不吃就尽量不吃。

这是为什么呢？

无论是啤酒还是白酒，都是燥热之物，具有助湿生痰的功效，同时也会影响血液循环，导致气滞血瘀，痰湿和血瘀一搅和，就容易形成结节，或是称为结节生长的“加速器”。

其次在中医理论中，肺结节的形成有内外两重原因，内因是肺气亏虚，而外因则要归咎于环境，外界环境蕴含的邪毒隐袭肺脏而致病。

香烟中的有害物质会直接损伤肺组织，损伤肺阴，影响肺气的肃降功能，导致痰浊滞留、气机不畅，进而促进结节生长或长大，而且长期抽烟，包括二手烟还会增加结节恶变成癌的可能。

“肺为娇脏，喜润恶燥，畏热畏寒”，对于寒凉的食物，比如西瓜、柿子、柚子、橘子等寒性大的水果，以及雪糕冰镇饮料等等，吃多了容易让大量的寒气聚集于体内，容易伤肺，导致肺脉瘀滞加重，不利于结节好转。

因此，建议有肺结节的人生活中尽量戒烟戒酒，少吃生冷寒食以及一些辛辣的食物，保持良好的心态，不熬夜，压力也不要太大，如果实在不放心，辩证后也可以使用一些化痰消瘀+软坚散结的中草药进行干预治疗。